张摩看她嘴角一翘,立刻捂住胸口坐起来:“小宝贝儿,你的主教练回来了。”
    柴深心里的旖旎被打散, 转身趴在枕头上:“救命啊,我现在都快有恐惧症了。别提教练。”
    张摩拍拍她的屁股, 比过去圆润结实挺翘了许多, 作为身体的重心, 重要肌群之一,腿部的力量根源, 是训练的重心。得意洋洋的问:“现在还想玩教练和女学员的游戏吗?”
    柴深满脸的宁死不屈:“主教练泥奏凯你别碰我!”
    “哈哈哈哈,是真正的教练。”她格外严肃的用教练的腔调:“别睡了,起来拉伸肌肉,一天到晚除了吃就是睡,你这状态不对。去跑步去。”
    柴深掩面叹气:“你再这么跟我说话,我要生气了!”
    张摩故意道:“还有劲儿闹事,一看就是训练的不充分,加量加量。”
    柴深把脚搭在她肩膀上:“是啊,教练要帮我拉伸么?”
    张摩单眼皮大眼睛里闪过一丝疑惑,随即明白过来,握着她的脚腕往下缓缓压下去,轻轻松松压成一字马。用肩膀抵住她的腿,俯身亲吻这个因为快速减脂而脆弱暴躁的美女:“再来一次?”
    柴深兴奋的微微发颤,又一脸无辜:“教练,我只是请你帮我拉伸,你想干什么?”
    “只是拉伸的话,建议穿上内裤和健身短裤,你这样只穿着香水,很容易引起不必要的误会。”
    又黏黏糊糊的亲吻了一会,终於还是没干什么,昨夜做的够多了,柴深现在不能喝补酒,很想要也怕纵欲伤身,等今晚上再来个两三次,现在先歇歇。
    各自起床穿衣。柴深现在有了新的选衣服方式,闭着眼睛过去摸出来一件,反正都是漂亮裙子。
    “你还穿紧身裙不觉得麻烦吗?”
    “不啊。我终於同时拥有了细腰和翘臀。”柴深看她又拿啥也不漏的黑T恤穿,扑过去抱住:“穿小吊带吧宝贝儿~”
    张摩看了看脖子和胸口的吻痕:“不行,你留下这么多吻痕,让人看见会想歪的。我不希望别人脑补咱们激情四射的场面。”
    柴深舔她的脖子:“我要让杜尔迦,还有其他怀疑咱们婚变的人看到,咱们不仅相亲相爱,感情还比他们想的更好,更热烈。”没错,部分煞笔看最近几期视频没秀恩爱,就自以为福尔摩斯的怀疑她们感情生变。铁虎看我训练都惊的吐舌头,累的我和死猫一样,都临时买了两期文案凑数——找经济系的学妹买的。
    张摩缩着脖子不叫她舔:“跨栏背心行了吧?我没有吊带背心。”
    “我给你买了~我还买了些别的衣服,慢慢穿给你看。”
    “你穿行,我太壮了,肩膀和手臂太引人注目。”
    柴深撒娇道:“我一定要你穿呢?”
    终於出了卧室,深吸一口气,在二楼就闻出来了:“蒜蓉黄油鲍鱼龙虾,酸菜炖肉,烤地瓜,我的天哪!”
    今天就算跟人打架我也要吃上一口!
    张摩本来羞羞答答的穿上了黑色低胸细吊带背心,看她被食物诱惑走,飞速回去换了一件黑色的工字背心,脖颈和胸口也暴露了不少痕迹。
    杜尔迦正在用杓子挖淌着蜜糖的烤地瓜吃:“不放奶酪也很好。”意外了。
    蔡老板慢悠悠的坐下:“我都要去叫你了。”
    柴深飞快坐在自己的主人位,搓搓手,两眼发亮的看着油汪汪的一碗炖肉和少量酸菜,一大碗烤的微微变色的蒜蓉黄油鲍鱼、虾仁、杏鲍菇,一个烤地瓜和一个烤紫薯。
    先端碗喝了一口肉香浓郁,浮着一点油花的汤:“都是我的?我能吃这些?啊香~是油啊我要哭了。”吃吃吃。
    “你得适量吃点动物脂肪,要不然影响头发和指甲骨骼肠道。你最近太严格了,减重速度过快,会影响体能。”上台时也得囤一点脂肪供能,如果瘦的像健美运动员一样,体脂巨低——他们比赛时可是最虚弱的时候。
    柴深连连点头,冲疑的举着筷子:“我今天就不跑步了?”
    “小别重逢,你还有力气吗?上午再训练。”蔡哥疑惑:“最近谁给你做饭?是按照我列的食材吃么?不应该减重这么快啊。”就以训练量,你的基础代谢,我列出的食材列表(含重量)来算,你应该比现在重两公斤。
    “是啊。让李穹蒸煮烤做给我。”
    李穹一边按照老板的习惯拿出菜谱书架上立着的俩旧版的平板电脑,一个打开国内的早间新闻,一个打开美国的晚间新闻,都摆在她眼前。
    “我每一样都称重,还特意把鸡皮、肉上的一点肥肉都剃掉了,煮汤也用吸油纸吸干净。”
    张摩摸摸她的头:“难怪你馋成那样。”头发确实有点失去光泽,皮肤也是。
    蔡哥叹气:“那是最后两周的标准!你坚持三周了?靠。脂肪也是一种重要营养。先给你补一补油,保持体重。”
    确实有些新人会搞出减重太猛以致於无力格斗的笑话。
    远离脂肪最好不要超过两周。
    柴深瞪了李穹一眼,闷头大吃酸菜炖肉。炖了一个多小时,酸菜吃起来油润爽脆,切成麻将大小的牛肉咬起来丝丝缕缕松散而富有弹性。咀嚼时从里到外都被酸香浸透了。烤过的黄油蒜蓉带着焦香,加上适量的盐末,反而激发出奶香和甘甜。
    偶尔分心抬头看一眼交错嘈杂的新闻,国内新闻在说扶贫问题,实施农村妇女“两癌”免费检查项目,国外新闻说的是某些地区缺乏民主自由。
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